Pada saat melakukan tumpuan, posisi badan tidak boleh terlalu condong. Posisi kedua tangan pada saat mendarat dalam lompat jauh adalah. Di ayun ke belakang d. Pada waktu tumit belum menyentuh pasir tempat pendaratan, kedua kaki harus lurus atau dijulurkan ke arah depan. Posisi kedua tangan pada saat pendaratan lompat jauh adalah di samping badan atau tepatnya ditekuk disebelah pinggang.
Sikap badan di udara dalam lompat jauh gaya jongkok adalah posisi badan pada saat melayang di udara dengan kedua lutut ditekuk, kedua tangan.
Posisi kedua tangan saat mendarat dalam lompat jauh adalah. Sikap badan di udara dalam lompat jauh gaya jongkok merupakan posisi badan pada saat melayang di udara dengan kedua lutut ditekuk, kedua tangan . Yang perlu diperhatikan saat mendarat dalam lompat jauh adalah kedua kaki . Perlu dijaga dalam pendaratan jangan jatuh pada bagian pantat terlebih dahulu. Sikap badan di udara dalam lompat jauh gaya jongkok adalah posisi badan pada saat melayang di udara dengan kedua lutut ditekuk, kedua tangan. Tahap mendarat menggunakan kedua kaki dalam lompat jauh gaya menggantung. Posisi kedua tangan pada saat mendarat dalam lompat jauh adalah a. Posisi kedua tangan pada saat pendaratan lompat jauh adalah di samping badan atau tepatnya ditekuk disebelah pinggang. Pada waktu tumit belum menyentuh pasir tempat pendaratan, kedua kaki harus lurus atau dijulurkan ke arah depan. Ayunkan lutut kearah depan saat posisi tolakan ini dengan tenaga penuh dan. Posisi kedua tangan pada saat mendarat dalam lompat jauh adalah. Di ayun ke belakang d. Pada saat jatuh di bak lompat, diusahakn jatuh pada kedua ujung kaki dan sejajar.
Posisi kedua tangan pada saat mendarat dalam lompat jauh adalah. Posisi kedua tangan pada saat mendarat dalam lompat jauh adalah a. Yang perlu diperhatikan saat mendarat dalam lompat jauh adalah kedua kaki . Sikap badan di udara dalam lompat jauh gaya jongkok merupakan posisi badan pada saat melayang di udara dengan kedua lutut ditekuk, kedua tangan . Ayunkan lutut kearah depan saat posisi tolakan ini dengan tenaga penuh dan.
Sikap badan di udara dalam lompat jauh gaya jongkok merupakan posisi badan pada saat melayang di udara dengan kedua lutut ditekuk, kedua tangan .
Sikap badan di udara dalam lompat jauh gaya jongkok merupakan posisi badan pada saat melayang di udara dengan kedua lutut ditekuk, kedua tangan . Posisi kedua tangan saat mendarat dalam lompat jauh adalah. Perlu dijaga dalam pendaratan jangan jatuh pada bagian pantat terlebih dahulu. Pada waktu tumit belum menyentuh pasir tempat pendaratan, kedua kaki harus lurus atau dijulurkan ke arah depan. Posisi kedua tangan pada saat pendaratan lompat jauh adalah di samping badan atau tepatnya ditekuk disebelah pinggang. Yang perlu diperhatikan saat mendarat dalam lompat jauh adalah kedua kaki . Tahap mendarat menggunakan kedua kaki dalam lompat jauh gaya menggantung. Ayunkan lutut kearah depan saat posisi tolakan ini dengan tenaga penuh dan. Di ayun ke belakang d. Pada saat melakukan tumpuan, posisi badan tidak boleh terlalu condong. Posisi kedua tangan pada saat mendarat dalam lompat jauh adalah. Sikap badan di udara dalam lompat jauh gaya jongkok adalah posisi badan pada saat melayang di udara dengan kedua lutut ditekuk, kedua tangan. Posisi kedua tangan pada saat mendarat dalam lompat jauh adalah a.
Perlu dijaga dalam pendaratan jangan jatuh pada bagian pantat terlebih dahulu. Posisi kedua tangan pada saat mendarat dalam lompat jauh adalah. Pada saat jatuh di bak lompat, diusahakn jatuh pada kedua ujung kaki dan sejajar. Pada saat melakukan tumpuan, posisi badan tidak boleh terlalu condong. Tahap mendarat menggunakan kedua kaki dalam lompat jauh gaya menggantung.
Pada waktu tumit belum menyentuh pasir tempat pendaratan, kedua kaki harus lurus atau dijulurkan ke arah depan.
Tahap mendarat menggunakan kedua kaki dalam lompat jauh gaya menggantung. Pada waktu tumit belum menyentuh pasir tempat pendaratan, kedua kaki harus lurus atau dijulurkan ke arah depan. Perlu dijaga dalam pendaratan jangan jatuh pada bagian pantat terlebih dahulu. Di ayun ke belakang d. Pada saat jatuh di bak lompat, diusahakn jatuh pada kedua ujung kaki dan sejajar. Pada saat melakukan tumpuan, posisi badan tidak boleh terlalu condong. Ayunkan lutut kearah depan saat posisi tolakan ini dengan tenaga penuh dan. Sikap badan di udara dalam lompat jauh gaya jongkok adalah posisi badan pada saat melayang di udara dengan kedua lutut ditekuk, kedua tangan. Sikap badan di udara dalam lompat jauh gaya jongkok merupakan posisi badan pada saat melayang di udara dengan kedua lutut ditekuk, kedua tangan . Posisi kedua tangan saat mendarat dalam lompat jauh adalah. Posisi kedua tangan pada saat mendarat dalam lompat jauh adalah. Posisi kedua tangan pada saat mendarat dalam lompat jauh adalah a. Posisi kedua tangan pada saat pendaratan lompat jauh adalah di samping badan atau tepatnya ditekuk disebelah pinggang.
View Posisi Kedua Tangan Pada Saat Mendarat Dalam Lompat Jauh Adalah
PNG. Tahap mendarat menggunakan kedua kaki dalam lompat jauh gaya menggantung. Yang perlu diperhatikan saat mendarat dalam lompat jauh adalah kedua kaki . Posisi kedua tangan pada saat mendarat dalam lompat jauh adalah a. Posisi kedua tangan pada saat pendaratan lompat jauh adalah di samping badan atau tepatnya ditekuk disebelah pinggang. Sikap badan di udara dalam lompat jauh gaya jongkok adalah posisi badan pada saat melayang di udara dengan kedua lutut ditekuk, kedua tangan.
No comments:
Post a Comment